Alle Episoden | INVIVO | Erfolge entstehen im Kopf

Willkommen beim INVIVO-Starter Podcast

05.02.2026 1 min

Du musst selber umsetzen - Fragen stellen und Feedback einfordern

04.02.2026

Wie du das Beste aus unserem Coaching herausholst.

"Keine Zeit" ist keine Ausrede

03.02.2026 3 min

Wie du Ausreden vermeidest und deine Prioritäten sinnvoll setzt.

Du wirst mit diesem Coaching scheitern

02.02.2026 5 min

Wie du mit Rückschlagen und Herausforderungen im Training umgehst.

Der sicherste Weg keinen Erfolg zu haben

01.02.2026 13 min

Die sechs häufigsten Fehler, mit denen du dir selber ein Bein stellst.

Es ist ein Marathon und kein Sprint

31.01.2026 4 min

Wie du durch langfristige Disziplin und Regelmäßigkeit im Training und in der Ernährung nachhaltige Erfolge erzielen wirst.

Wenn wir nichts von dir hören

30.01.2026 3 min

Warum dein Erfolg im Coaching nur dann garantiert ist, wenn du auf uns zukommst.

Fragen stellen

29.01.2026 3 min

Wie du aktiv deine Themen ansprichst, Fragen stellst und Updates gibst.

Terminbuchung

28.01.2026 3 min

Deine Möglichkeiten zur Buchung von Personaltrainings, Workshops, Kursen etc.

Dein individueller Ernährungsplan

27.01.2026 2 min

Wie du auf dich abgestimmte Ernährungsplan erhältst.

Zusammenfassung und Ausblick

26.01.2026 2 min

Worum es in den folgenden Episoden zum Thema "Mindset" geht.

Einleitung Mindset

25.01.2026 5 min

Warum deine innere Einstellung und dein Glaube an dich selbst der entscheidende Unterschied sind, ob du deine Ziele erreichst oder nicht.

Du bist immer schuld

24.01.2026 7 min

Wie die Übernahme von Verantwortung deinen Einflussbereich maximiert und dir Lösungswege eröffnet.

Wer will, findet Lösungen

23.01.2026 7 min

Wie du eine praktische Strategie entwickelst, anstatt bei Ausreden stehenzubleiben.

Die Angst vor Fehlern

22.01.2026 6 min

Wie du durch Versuch und Irrtum den für dich besten Weg zum Erfolg zu finden kannst.

Im Kleinen wie im Großen

21.01.2026 3 min

Wie du dir durch das Aufschieben oder Vernachlässigen selbst kleiner Aufgaben die Erlaubnis erteilst, auch im Training und der Ernährung nachlässig zu werden.

Death by 1000 cuts

20.01.2026 6 min

Warum Erfolg oder Misserfolg oft von der Summe der kleinen, täglichen Entscheidungen abhängen.

Gibt es Handlungsbedarf?

19.01.2026 4 min

Wie du dich davor schützt, funktionierende Trainings- und Ernährungspläne vorschnell zu verändern.

Execution trumps knowledge

18.01.2026 5 min

Warum Handeln und schnelles Umsetzen wichtiger als die perfekte Planung sind.

Bestandsaufnahme

17.01.2026 4 min

Warum eine genaue Bestandsaufnahme der unverzichtbare erste Schritt ist, bevor du dir realistische Ziele setzt.

Ziele richtig setzen / Monsterjagd

16.01.2026 14 min

Wie du aus einem Wunsch ein konkretes, messbares Hauptziel formulierst, du dein persönliches "Monster" findest und wie eine regelmäßige Visualisierung deine ...

Zwischenziele und Meilensteine

15.01.2026 7 min

Wie du dir kleine, kurzfristige Zwischenziele setzt, und wie Meilensteine sicherstellen, dass du langfristig auf Kurs bleibst, um dein Hauptziel zu erreichen.

Dein Start im Invivo 💚